Este mestrado tem como principal objetivo o desenvolvimento de capacidades e competências que permitam a resolução de problemas, aplicando e aprofundando os conhecimentos adquiridos no 1º ciclo, no âmbito da atividade física e saúde, do treino desportivo, da gestão das organizações desportivas, do ecoturismo, do lazer e da recreação.
Entre essas competências e capacidades, pretende-se que os graduados neste curso sejam capazes de: compreender, aplicar e aprofundar os conhecimentos adquiridos, em contexto de novas situações e de resolução de problemas, nas mais variadas áreas da prática desportiva; aprofundar e integrar conhecimentos, lidar com questões complexas, desenvolver soluções ou emitir juízos de informação nos domínios da atividade física e saúde; treino desportivo, gestão das organizações desportivas, ecoturismo, lazer e recreação; comunicar de um modo claro e adequado utilizando diversas formas de expressão (escrita, oral, corporal e emocional) em contexto específico da organização ou orientação de atividades físico-desportivas.
O Mestrado em Atividade Física e Desporto está organizado em unidades de crédito estruturado em 4 semestres: dois para a parte curricular, e outros dois para a elaboração de uma dissertação num domínio específico da atividade física ou do desporto, ou, em alternativa, desenvolver e aplicar competências específicas num contexto profissional, através da realização de um estágio.